Agora já não é preciso gostares de artes marciais para te saberes defender! Projetamos um programa SHIELD Anti-Bullying especialmente para os jovens. Ao procurares ajuda para aprenderes a defender-te não significa que és frac@ ou que fizeste algo de errado. Significa sim que valorizas a tua própria vida e queres o melhor para ti. Não há nada fraco em querer ser forte!
Hoje o Bullying apresenta-se de variadíssimas formas e nada como estar preparado para se defender! O nosso programa ajuda a ter uma vida mais segura e confiante através de técnicas preventivas e identificar e agir em situações perigosas. A prática é progressiva e simples! Também ajuda na agilidade, força, reflexo, resistência, raciocínio rápido, eleva a autoestima e o autodomínio. Os nossos packs, que vão do nível básico ao nível difícil são uma excelente forma de começar aprender defesa pessoal! Experimente!