Agora já não é preciso gostares de artes marciais para te saberes defender! Projetamos um programa SHIELD Anti-Bullying especialmente para os jovens. Ao procurares ajuda para aprenderes a defender-te não significa que és frac@ ou que fizeste algo de errado. Significa sim que valorizas a tua própria vida e queres o melhor para ti. Não há nada fraco em querer ser forte!

Hoje o Bullying apresenta-se de variadíssimas formas e nada como estar preparado para se defender! O nosso programa ajuda a ter uma vida mais segura e confiante através de técnicas preventivas e identificar e agir em situações perigosas. A prática é progressiva e simples! Também ajuda na agilidade, força, reflexo, resistência, raciocínio rápido, eleva a autoestima e o autodomínio. Os nossos packs, que vão do nível básico ao nível difícil são uma excelente forma de começar aprender defesa pessoal! Experimente!

Este mês podes fazer uma aula experimental!

Basta trazer roupa confortável treino!

60 min.

Anti-Bullying

8 aos 18 anos

A abrir novas turmas

60 min.

Anti-Bullying

8 aos 18 anos

A abrir novas turmas

60 min.

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8 aos 18 anos

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8 aos 18 anos

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Anti-Bullying

8 aos 18 anos

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ANTI - BULLYING
ANTI - BULLYING CONFIANÇA - AUTOESTIMA - QUALIDADE DE VIDA
FERNANDO BRANCO
FERNANDO BRANCO 22 anos de experiência