Defesa Pessoal

Defesa Pessoal

Bullying ou Drama?

Uma das razões porque o sistema de prevenção está a falhar é pela própria abordagem e forma como ensinámos a prevenção do bullying e como fazemos muitas vezes más interpretações do que é realmente bullying ou um drama. Até porque hoje em dia e cada vez mais muito alunos estão cansados de ouvir os adultos falarem sobre bullying e não acreditam que os adultos sejam capazes, nem realistas de resolver os problemas ou soluções.

REFEIÇÃO PRÉ-TREINO

Refeição pré-treino. Para a obtenção de resultados é necessário seguir uma alimentação equilibrada de acordo com as necessidades individuais.

Ouça a sua intuição.

Porque é que as pessoas ignoram a sua intuição na defesa pessoal? Isto pode salvar a sua vida

Quando ouvir a palavra ‘Intuição’, a sua mente pode automaticamente ir para o reino das experiências místicas ou crenças sobrenaturais. A verdade é que a nossa intuição é uma capacidade muito mais prática e básica que pode ser treinada e desenvolvida para se tornar uma fonte fiável na prevenção do perigo.

Violência, Artes Marciais e o nosso Instinto Animal

Violência, Artes marciais e o nosso Instinto Animal.
Este texto fornece uma visão geral da correlação da defesa pessoal com as 3.