As artes marciais são uma excelente escolha, pois oferecem a experiência de um desporto individual, ao mesmo tempo em que proporcionam benefícios semelhantes aos desportos de grupo. Neste artigo, explico a razão da minha afirmação e as vantagens das artes marciais como uma forma de suprir as lacunas existentes em ambos os tipos de desportos..
Se escolheu matricular o seu filho nas artes marciais, é porque deseja que ele tenha uma actividade saudável e segura que ajude na autodisciplina, na auto-estima, no respeito pelas regras, na melhoria da sua condição física etc… Afinal os pais querem sempre o melhor para os filhos, certo? Mas por vezes o melhor que querem pode não ser o melhor para ele. Este é o lado negativo de querer o melhor para o seu filho.Se escolheu matricular o seu filho nas artes marciais, é porque deseja que ele tenha uma actividade saudável e segura que ajude na autodisciplina, na auto-estima, no respeito pelas regras, na melhoria da sua condição física etc… Afinal os pais querem sempre o melhor para os filhos, certo? Mas por vezes o melhor que querem pode não ser o melhor para ele. Este é o lado negativo de querer o melhor para o seu filho.
Entender a psicologia da defesa pessoal também tem extrema importância para nos sabermos defender dos atacantes. Ao entender a mentalidade dos agressores, os motivos dos seus ataques, bem como reconhecer os sinais de alerta, saber como desescalar as situações e reagir consoante o grau da ameaça, vai aumentar o nosso nível de atenção e podemos reagir melhor em situações potencialmente perigosas.
Ao treinar formas uma das maiores dificuldades é a não expressão da ligação existente entre os nossos gestos e a comunicação das nossas emoções. Cada treino marcial comporta cansaço, suor, perseverança e dor.
Um DO para descobrir a cada dia, os segredos já desvendados da arte que treinámos. Mas este DO marcial está intrinsecamente aliado ao EU-DO.