O nosso programa de TAEKWONDO foi elaborado para todas as idades acima dos 15 anos. Nada melhor que os nossos alunos mais "velhos" para ajudarem os juniores a entrar na vida adulta. Grande espirito de grupo, entreajuda e união são as bases fundamentais para um desenvolvimento saudável!
Embora seja uma aula de grupo, os treinos são adaptados à condição física e qualidades técnicas do aluno. Ninguém é obrigado a fazer mais do que aquilo que pode fisicamente, no entanto exigimos sempre o maior esforço em cada treino! Os nossos treinos são dinâmicos, onde se trabalha desde a flexibilidade, à força, cardio e mente! Excelentes para aliviar a pressão da escola ou do trabalho.
