Ninguém gosta de pensar em se sentir ameaçado ou em ser atacado, mas a verdade é que isso pode acontecer com qualquer um a qualquer momento. É por isso que a defesa pessoal é tão importante – ela pode ser a diferença entre você conseguir escapar de um ataque ou não. Mas, apesar de ser útil, a defesa pessoal também pode ser perigosa se você não souber usá-la da maneira correta.
