TAEKWONDO | HAPKIDO | MMA | DEFESA PESSOAL | ANTIBULLYING
+ DE 20 ANOS DE EXPERIÊNCIA NO ENSINO DE ARTES MARCIAIS

2 SALAS (100 E 200m2) TOTALMENTE EQUIPADAS

AMBIENTE SEGURO E ACOLHEDOR

AULAS POR IDADES E GRAUS DE DIFICULDADE

HORÁRIOS FLEXÍVEIS EM GRUPO OU INDIVIDUAIS

SALA DE ESTAR PARA ASSISTIREM AOS TREINOS

Este mês podes experimentar gratuitamente por 2 semanas!

A partir dos 3 anos!

TAEKWONDO | 3 aos 6 anos

TAEKWONDO | 7 aos 10 anos

TAEKWONDO | 11 aos 14 anos

TAEKWONDO + 15 ANOS E ADULTOS

HAPKIDO

MMA

DEFESA PESSOAL

ANTI - BULLYING

HORÁRIOS DE AULAS

Estas são as nossas aulas.. No entanto podes também personalizar o teu horário e fazer a tua marcação personalizada. Reserva já para mais informações! Respondemos num prazo máximo de 24 Horas.

18h

50 min.

SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 1

Fernando Branco

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18h

50 min.

TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 2

Fernando Branco

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19h

60 min.

SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 1

Fernando Branco

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19h

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TERÇAS E QUINTAS

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Fernando Branco

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19h

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SEGUNDAS e QUARTAS

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19h

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TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 1

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9:00h

90 Min.

SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 2

Fernando Branco

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9:00h

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TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 1

Fernando Branco

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20h

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SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 1

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20h

90 Min.

TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 2

Fernando Branco

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9:00h

90 Min.

SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 2

Fernando Branco

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9:00h

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TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 1

Fernando Branco

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20h

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SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 1

Fernando Branco

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20h

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TERÇAS E QUINTAS

DOJANG 2

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9:30h

90 Min.

SEGUNDAS e QUARTAS

Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

Fernando Branco

20 anos de experiência

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9:30h

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Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

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20 anos de experiência

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SEGUNDAS e QUARTAS

Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

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TERÇAS E QUINTAS

Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

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20 anos de experiência

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Este mês podes experimentar gratuitamente por 2 semanas!

Esta campanha não inclui o programa TIGER SHIELD

"Academia fantástica a ensinar crianças não apenas nos aspectos físicos do Taekwondo, mas também os valores da vida, como honestidade e trabalho em equipa. O meu filho era muito tímido quando começou, mas agora até fica ansioso pelas aulas."

Maria Clara

" É sem dúvida um local de excelência. Excelente Mestre, excelente Professor. Magníficas instalações, magnífica aprendizagem, excelentes instalações e um método de ensino e acompanhamento acima da média. Estou muito feliz e não me arrependo de ter começado nas Artes Marciais com 30 anos de idade. Recomendo Vivamente."

Paulo Neves

"Minha filha (7 anos) anda aí há cerca de um ano. A academia é fantástica! Ela está em forma, está mais ativa, mais disciplinada e mais focada. A confiança dela também melhorou. Mal posso esperar até que o nosso filho mais novo tenha idade suficiente para entrar."

Joana Faria

Os pais e o desporto.

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A participação de pais e mães no desporto dos filhos, podem apresentar-se como uma fonte de apoio mas também de pressão, este facto varia de acordo com diferentes tipos de participação dos pais. Quando as crianças começam a praticar uma arte marcial fazem-no por simples satisfação e gosto. Todas as crianças são diferentes e desenvolvem aptidões em várias etapas da vida. Uns mais tarde, outros mais cedo, mas todos sem excepção com um bom acompanhamento serão bons alunos de artes marciais, e mais importante, bons adultos.

Defesa pessoal: Entenda  a mentalidade dos atacantes

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Entender a psicologia da defesa pessoal também tem extrema importância para nos sabermos defender dos atacantes. Ao entender a mentalidade dos agressores, os motivos dos seus ataques, bem como reconhecer os sinais de alerta, saber como desescalar as situações e reagir consoante o grau da ameaça, vai aumentar o nosso nível de atenção e podemos reagir melhor em situações potencialmente perigosas.

O Taekwondo só usa as pernas?

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É intrigante como a maioria das pessoas insiste em perpetuar a crença de que o Taekwondo se resume a um desfile incessante de pontapés, criando um estigma sobre a real essência desta arte marcial. Ao observarmos apenas os combates desportivos, é compreensível que o Taekwondo seja erroneamente associado apenas a uma esgrima de pontapés.