O Taekwondo é uma Arte Marcial nascida na Coreia, que engloba um imenso programa que inclui treino de pernas, mãos, defesa pessoal, exercício físico e expressão artística. Está dividido em quatro categorias:
Kyopka – Quebras, Hoshinsul – Defesa Pessoal, Poomsae – Formas e Kyorugui – Combates.
O Taekwondo praticado desde tenra idade desenvolve na criança as capacidades intelectuais e físicas necessárias para um desenvolvimento harmonioso e forte. Incutidos por um Código de Conduta específico, os tigrezinhos ganham concentração, respeito, sinceridade, etiqueta e um carácter forte. As classes estão divididas por idades para maior adaptação e desenvolvimento das capacidades inerentes à idade especifica.
O Hapkido, o caminho das energias harmoniosas, é uma arte marcial moderna com antigas raízes , é um estilo de muitas faces. É composto de técnicas suaves e duras, utilizando-se movimentos circulares, pontapés, socos, quedas, técnicas de desequilibrar o oponente, arremessar e redireccionar a energia em vantagem do praticante.
O Hapkido inclui também torções, chaves, imobilizações. No manejo de armas, a um nível mais avançado, utilizam-se espadas, bastões curtos e longos, bengalas, leques, matracas.
A principal característica desse tipo de treino são a mistura das Artes Marciais com exercícios focados na necessidade de quem pratica. Ou seja, eles são elaborados para alcançar o resultado que o aluno precisa, seja fortalecimento muscular ou queima de calorias. O atleta pratica diferentes sequências em cima de bases instáveis, como bolas, pranchas e bastões, com técnicas de artes marciais e acciona os músculos e articulações de forma global, desenvolvendo coordenação motora, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, força e aptidão cardio-respiratória.
Curso de MTC pelo Instituto de Naturalogia do Porto
A Tiger Team é uma equipa de elite constituída pelos alunos da academia que além de praticarem a vertente desportiva realizam demonstrações em eventos nacionais e internacionais.
MTC, também conhecida como Medicina Chinesa, é o nome usualmente dado ao conjunto de práticas de medicina tradicional em uso na China, desenvolvidas ao longo dos milhares de anos da sua história. É considerada uma das mais antigas formas de medicina oriental. A MTC fundamenta-se numa estrutura teórica sistemática e abrangente, de natureza filosófica. Ela inclui entre os seus princípios o estudo da relação de Yin/Yang, da Teoria dos Cinco Elementos e do sistema de circulação da energia pelos Meridianos do corpo humano. Os métodos terapêuticos usados abrangem a Acupuntura, a Fitoterapia, Tui Na (massagem terapêutica chinesa), Dietética, tudo sob o domínio da MTC. A MTC é a arte de prevenir e tratar doenças e possui vários recursos terapêuticos, entre eles a Acupuntura, a Moxa e a Fitoterapia. A MTC é uma medicina multidisciplinar «energética» funcional. Quer isto dizer que entende que qualquer distúrbio orgânico é sempre produto de um desequilíbrio energético.
Em Portugal, as Leis 45/2003 de 22 de agosto e nº 71/2013 de 2 de setembro das Terapêuticas não Convencionais prevê a integração deste profissional no serviço nacional de saúde, correspondendo assim às orientações da Organização Mundial de Saúde.
O profissionalismo dos Mestres e a certificação dos mesmos nas mais antigas e prestigiadas Instituições de Taekwondo e Hapkido da Coreia aliado às maravilhosas condições das nossas instalações para a prática de Artes Marciais são a maior razão do nosso sucesso.
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