TAEKWONDO | HAPKIDO | MMA | DEFESA PESSOAL | ANTIBULLYING
+ DE 20 ANOS DE EXPERIÊNCIA NO ENSINO DE ARTES MARCIAIS

2 SALAS (100 E 200m2) TOTALMENTE EQUIPADAS

AMBIENTE SEGURO E ACOLHEDOR

AULAS POR IDADES E GRAUS DE DIFICULDADE

HORÁRIOS FLEXÍVEIS EM GRUPO OU INDIVIDUAIS

SALA DE ESTAR PARA ASSISTIREM AOS TREINOS

Este mês podes experimentar gratuitamente por 2 semanas!

A partir dos 3 anos!

TAEKWONDO | 3 aos 6 anos

TAEKWONDO | 7 aos 10 anos

TAEKWONDO | 11 aos 14 anos

TAEKWONDO + 15 ANOS E ADULTOS

HAPKIDO

MMA

DEFESA PESSOAL

ANTI - BULLYING

HORÁRIOS DE AULAS

Estas são as nossas aulas.. No entanto podes também personalizar o teu horário e fazer a tua marcação personalizada. Reserva já para mais informações! Respondemos num prazo máximo de 24 Horas.

18h

50 min.

SEGUNDAS e QUARTAS

DOJANG 1

Fernando Branco


    18h

    50 min.

    TERÇAS E QUINTAS

    DOJANG 2

    Fernando Branco


      19h

      60 min.

      SEGUNDAS e QUARTAS

      DOJANG 1

      Fernando Branco


        19h

        60 min.

        TERÇAS E QUINTAS

        DOJANG 2

        Fernando Branco


          19h

          60 min.

          SEGUNDAS e QUARTAS

          DOJANG 2

          Fernando Branco


            19h

            60 min.

            TERÇAS E QUINTAS

            DOJANG 1

            Fernando Branco


              9:00h

              90 Min.

              SEGUNDAS e QUARTAS

              DOJANG 2

              Fernando Branco


                9:00h

                90 Min.

                TERÇAS E QUINTAS

                DOJANG 1

                Fernando Branco


                  20h

                  90 Min.

                  SEGUNDAS e QUARTAS

                  DOJANG 1

                  Fernando Branco


                    20h

                    90 Min.

                    TERÇAS E QUINTAS

                    DOJANG 2

                    Fernando Branco


                      9:00h

                      90 Min.

                      SEGUNDAS e QUARTAS

                      DOJANG 2

                      Fernando Branco


                        9:00h

                        90 Min.

                        TERÇAS E QUINTAS

                        DOJANG 1

                        Fernando Branco


                          20h

                          90 Min.

                          SEGUNDAS e QUARTAS

                          DOJANG 1

                          Fernando Branco


                            20h

                            90 Min.

                            TERÇAS E QUINTAS

                            DOJANG 2

                            Fernando Branco


                              9:30h

                              90 Min.

                              SEGUNDAS e QUARTAS

                              Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

                              Fernando Branco

                              20 anos de experiência


                                9:30h

                                90 Min.

                                TERÇAS E QUINTAS

                                Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

                                Fernando Branco

                                20 anos de experiência


                                  20h

                                  90 Min.

                                  SEGUNDAS e QUARTAS

                                  Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

                                  Fernando Branco

                                  20 anos de experiência


                                    20h

                                    90 Min.

                                    TERÇAS E QUINTAS

                                    Defesa Pessoal ou Anti-Bullying

                                    Fernando Branco

                                    20 anos de experiência



                                        Este mês podes experimentar gratuitamente por 2 semanas!

                                        Esta campanha não inclui o programa TIGER SHIELD

                                        "Academia fantástica a ensinar crianças não apenas nos aspectos físicos do Taekwondo, mas também os valores da vida, como honestidade e trabalho em equipa. O meu filho era muito tímido quando começou, mas agora até fica ansioso pelas aulas."

                                        Maria Clara

                                        " É sem dúvida um local de excelência. Excelente Mestre, excelente Professor. Magníficas instalações, magnífica aprendizagem, excelentes instalações e um método de ensino e acompanhamento acima da média. Estou muito feliz e não me arrependo de ter começado nas Artes Marciais com 30 anos de idade. Recomendo Vivamente."

                                        Paulo Neves

                                        "Minha filha (7 anos) anda aí há cerca de um ano. A academia é fantástica! Ela está em forma, está mais ativa, mais disciplinada e mais focada. A confiança dela também melhorou. Mal posso esperar até que o nosso filho mais novo tenha idade suficiente para entrar."

                                        Joana Faria

                                        Os pais e o desporto.

                                        ARTES MARCIAIS / Comments are off for this post.

                                        A participação de pais e mães no desporto dos filhos, podem apresentar-se como uma fonte de apoio mas também de pressão, este facto varia de acordo com diferentes tipos de participação dos pais. Quando as crianças começam a praticar uma arte marcial fazem-no por simples satisfação e gosto. Todas as crianças são diferentes e desenvolvem aptidões em várias etapas da vida. Uns mais tarde, outros mais cedo, mas todos sem excepção com um bom acompanhamento serão bons alunos de artes marciais, e mais importante, bons adultos.

                                        Defesa pessoal: Entenda  a mentalidade dos atacantes

                                        DEFESA PESSOAL / Comments are off for this post.

                                        Entender a psicologia da defesa pessoal também tem extrema importância para nos sabermos defender dos atacantes. Ao entender a mentalidade dos agressores, os motivos dos seus ataques, bem como reconhecer os sinais de alerta, saber como desescalar as situações e reagir consoante o grau da ameaça, vai aumentar o nosso nível de atenção e podemos reagir melhor em situações potencialmente perigosas.

                                        O Taekwondo só usa as pernas?

                                        ARTES MARCIAIS / Comments are off for this post.

                                        É intrigante como a maioria das pessoas insiste em perpetuar a crença de que o Taekwondo se resume a um desfile incessante de pontapés, criando um estigma sobre a real essência desta arte marcial. Ao observarmos apenas os combates desportivos, é compreensível que o Taekwondo seja erroneamente associado apenas a uma esgrima de pontapés.