ORIGENS

O Kouk Sun Do é uma arte ancestral taoista coreana, praticada pelos monges que reside nas montanhas coreanas. Esta arte era praticada secretamente à cerca de 9700 anos, até que Be-Kyung desceu das montanhas para difundir o Kouk Sun Do em 1967. Desde então esta arte foi inserida na cultura coreana e hoje em dia é difundida pelo mundo todo.

O nome original de Be-Kyung era Chung-San. Aquando criança Chung-san vagueava pelas montanhas e encontrou um estranho homem. Esse homem perguntou-lhe, “Se eu te ensinar a partir pedras, tu segues-me? ”O pequeno miúdo, mais curioso que sério, respondeu “sim”. Então o homem, Chung-Woon começou a partir pedras com os dedos e logo Chung-san decidiu seguir este eremita e aprender os seus ensinamentos.

Chung-san viveu em retiro cerca de 20 anos, treinando 10 horas por dia, recebendo os ensinamentos de Chung Woon e do seu professorMoo Woon. Depois deste tempo, Chung Woon anunciou a Chung-San que era o momento certo para ele voltar para a sociedade e difundir a sabedoria e conhecimentos do Kouk Sun Do.
Em 1967 Chung-San preparou-se para reentrar na vida quotidiana, adaptando a sua dieta, obtendo roupa e relembrando os métodos de vida social e desceu da montanha para a cidade.

Chung-San começou a fazer magníficas demonstrações impossíveis para os vulgares humanos. Por ex: Estava sentado sobre fogo por 15 minutos e o seu corpo não queimava. Em 1970 abre o primeiro centro de Kouk Sun Do em Seoul sob sua supervisão.

Durante 14 anos a difundir o KSD, Chung-San escreveu 2 livros em coreano e só disponíveis na Coreia.  O primeiro sobre a sua vida nas montanhas e os ensinamentos que recebeu do seu Mestre, e o segundo fala sobre vários aspectos do KSD, tais como objectivos, origens, métodos do KSD etc..

Em 1984 Chung-San retornou às montanhas. Hoje em dia, ninguém sabe o seu paradeiro, ou mesmo se ele ainda está vivo.

O QUE É?

O  KSD  é uma arte de meditação e cura, parecida com as artes taoistas chinesas como o Ki Gong por ex., mas é considerada muito mais profunda e mais completa a nivel prático. KSD constrói o KI ( energia vital ) no praticante equilibrando a mente, o corpo e o espirito.

Os taoistas crêem que a energia da natureza e do universo estão espelhadas em escala pequena nas funções do corpo humano. A forma de aumentar a energia vital (Ki), pratica-se a respiração do baixo ventre. O respirar é sinónimo com a definição de espirito em muitas culturas diferentes. No KSD respirar torna-se a conexão entre o ego ( personalidade ) e o seu verdadeiro eu.

O processo começa primeiro no Ha - Danjeon inferior ( centro de energia ) e progride para o Jung - Danjeon ( centro de energia médio) e San – Dangeong ( centro de energia superior). A cura é mais gradual do que num tratamento de acupuntura ou mesmo de acupressão, pois nestes dois ultimos tratamentos a cura é acelerada mas não elevam o praticante ou o doente ao “ sam we il chae” ou “ equilibrio dos 3 centros”.

A prática continua deste equilibrio dos 3 centros é muito mais poderosa que as medicinas tradicionais orientais.

Chung-San compara esta prática com acender uma vela.

A essência que emana do centro de energia inferior pode ser comparado com a cera da vela e o rastilho, que por si representam a cura fisica do corpo.

A energia que emana  do centro de energia superior pode ser comparada com a chama, que por si representa energia vital, alerta mental e concentração.

O espirito que emana do centro de energia médio pode ser comparado com a luz que rodeia a chama da vela.

A prática continua deste equilibrio dos 3 centros é muito mais poderosa que as medicinas tradicionais orientais.

A AULA

A aula do KSD começa com uma série de exercicios que soltam, alongam e relaxam todos os músculos do corpo.

A seguir, o praticante trabalha várias posturas durante sensivelmente 40 minutos com respiração do baixo ventre.

A prática finaliza com séries de exercicios para acalmar o corpo, circular a energia, promovendo o bom funcionamento dos orgãos internos.

Várias vezes ao ano são realizados retiros espirituais.